【仕事アニメ】電話対応のストレスに潜む職場あるある
転職ステーション【運営】
転職ステーション
【仕事アニメ】上司からの無茶振りの連鎖を断ち切る｜プレッシャーに負けない仕事術
転職ステーション【運営】
もくじ
【仕事アニメ】上司からの無茶ぶりが辛い…(事務職OL編)
ねぇ、ピンクちゃん、昨日部長から無茶振りされてたよね、どうだった？
あれね、ほんとに困った！急に『これ、今日中に終わらせて』って言われても無理に決まってるじゃん！
しかも、締め切りがもともと来週だったのに、なんで急に今日中になったのか意味不明だよね。
そう！で、やり始めたらさ、案の定トラブル発生。『ファイルが開かないんですけど』って部長に報告したら、『それ、君の責任でしょ？』って言われたよ。
えー！？それは部長がちゃんと整備しとくべきところじゃん！
そう思うでしょ？で、結局、他の人に聞いて解決したんだけど、その間にどんどん時間が過ぎていくのよ。
そりゃ大変だったね。で、最終的にどうなったの？
なんとかギリギリで提出できたけど、部長からの『ありがとう』の一言もなし。もう、達成感ゼロ。
それ、頑張ったのに報われない感じが一番きついよね。でも、そういうのって結構あるよね。
ほんとにね。『やって当然』みたいな空気出されるのが一番辛い。しかも、終わった後に『次も頼むね』って言われてゾッとしたよ。
次も！？無茶振りの連鎖が始まったね…。
そうそう。でもさ、こういう時に言い返せない自分にも腹が立つんだよね。『いや、それ無理です』って一度くらい言ってみたい！
分かる！でも、言ったら言ったで、今度は『じゃあ他の人に頼むよ』とか言われそうで怖いしね。
そうそう。それで他の人に頼まれたら、それはそれで気まずいし。結局、自分が頑張っちゃうパターンになるんだよね。
なんだかんだで自分がやっちゃうんだよね…。でもさ、次は少しずつ断る練習してみるのもアリかもよ？
確かに、少しずつ抵抗するのも大事かも。でも、結局また『ピンクちゃんにお願いするね』って言われそうで怖い…。
それもあるけど、無理なものは無理って言えるようになりたいよね。
ほんとそれ。次こそ『今日は無理です』って言えるように頑張る！
【解説】無茶振りの連鎖を断ち切る—プレッシャーに負けない仕事術
日々の仕事で直面する無茶振りに、どう対処していますか？「これ、今日中に終わらせて」といった突然の指示や、「次も頼むね」といった当然のような期待は、職場で働く多くの人が経験することです。
このアニメでは、アフロちゃんとピンクちゃんという2人の事務職員が、無茶振りにどう対応し、その中で何を感じたのかが描かれています。無理難題を押し付けられた時のストレス、そしてそれにどう向き合うべきかについて考えてみましょう。
突然の無茶振り—その影響と対策
ピンクちゃんは、部長から突然「今日中に終わらせて」と指示を受けました。元々の締め切りは来週だったのに、急に期限が短縮されたことに対して、彼女は困惑し、プレッシャーを感じます。
- 無茶振りのプレッシャー
- 突然の無茶振りは、計画を崩し、精神的なプレッシャーを増幅させます。特に、「どうしても無理」という状況に追い込まれると、ストレスが一気に高まります。仕事のトラブルが発生し、その責任を押し付けられた場合、さらに辛さが増します。
- コミュニケーションの重要性
- ピンクちゃんが「ファイルが開かない」と報告した際、部長からの反応は冷たく、「君の責任でしょ？」と言われてしまいました。ここで重要なのは、適切なコミュニケーションです。無茶振りに対しては、冷静に状況を説明し、解決策を提案することが求められます。
頑張りが報われない時—どう対処するか
最終的に、ピンクちゃんはなんとか仕事を終えましたが、部長からの感謝の言葉もなく、達成感を感じられませんでした。このような経験は、多くの人が共感できるでしょう。頑張って仕事をこなしても、評価されないことは、やる気を削がれます。
- 評価されないことへの対処法
- 自分の頑張りが報われないと感じるとき、まずは自己肯定感を保つことが重要です。他者からの評価がなくても、自分がやったことを誇りに思い、次に進む力に変えることが必要です。
- 無茶振りが続く場合の対応策
- ピンクちゃんは、無茶振りが連鎖することに対して恐怖を感じています。しかし、このままでは、常に無理な要求に応え続けることになってしまいます。少しずつ「NO」と言う練習をすることで、自分の限界を示すことが大切です。
無茶振りを断る勇気を持つ
ピンクちゃんが抱える悩みは、多くの人が職場で感じていることです。「無理です」と言えない状況が続くと、自己犠牲的な行動が当たり前になってしまいます。しかし、無理を重ねることで、自分の健康やメンタルヘルスが脅かされることもあります。
- 断る勇気を持つ
- 無茶振りを断ることは難しいかもしれませんが、自分の限界をしっかりと伝えることが大切です。少しずつ「NO」と言えるように練習し、無理な要求に対しては、適切な対応を心がけましょう。
- サポートを求める
- 無茶振りを受けたとき、同僚や上司に助けを求めることも重要です。助けを求めることは弱さではなく、むしろ自分を守るための賢い選択です。
キャリア形成の視点から
無茶振りに対応する中で感じるストレスは、仕事に対するモチベーションを低下させる要因になります。もし、無茶振りが続き、精神的な負担が大きくなっていると感じたら、キャリアの方向性を見直すことも一つの選択肢です。
- 職場環境の見直し
- 現在の職場で無理をし続けることが、自分のキャリアや健康にとってマイナスである場合、転職や異動を検討することも必要です。自分に合った環境で働くことで、ストレスを軽減し、より良い仕事の成果を上げることができます。
- 自分に合った働き方を見つける
- 無茶振りに対応することで得られるスキルもありますが、限界を超えた働き方を続けることは避けるべきです。バランスの取れた働き方を見つけることで、キャリアの長期的な成功につながります。
終わりに
無茶振りは、どの職場でも起こり得ることですが、それにどう対処するかが重要です。ピンクちゃんのように、無理な要求に対して少しずつ「NO」と言えるようになることは、自己防衛の第一歩です。
自分の限界を理解し、無理をせずに仕事を進めることで、健康的なキャリアを築いていきましょう。もし、現在の職場での無茶振りに限界を感じているなら、新たなキャリアの道を考えることも一つの選択肢です。
ABOUT ME
おすすめの転職サイト情報を紹介する『転職ステーション』を運営。YouTubeなど各種SNSでは、仕事に関するアニメを更新中。
